domingo de preguiça...

oi meninas, nem tem muito o que dizer sobre o meu dia. foi um saco, não fiz absolutamente nada. então só vou deixar aqui atualizado o intake de ontem e o de hoje, apesar de eu achar que talvez ainda coma mais um pouquinho hoje. 

intake de ontem:

um bolinho kidlat: 168 kcal
quatro bolachas água e sal: 132 kcal.
uma colher de sopa de margarina: 77 kcal.
um copo de leite: 119 kcal.

total: 496 kcal.

intake de hoje (até o momento): 

um copo de suco de laranja: 86 kcal.

três colheres de grão-de-bico: 207 kcal.

três colheres de quiabo: 92,1 kcal.

quatro morangos: 14,3 kcal.

um kitkat: 238 kcal.

total: 637.7 kcal. 

não queria ter comido o kitkat, mas é meu chocolate preferido e meu pai trouxe pra mim, não tinha como recusar. de qualquer forma, se eu não comer mais nada hoje, não fica tão ruim assim, né? pretendo começar agora um NF de 48 horas, porque tô comendo muito muito ultimamente. ainda não me pesei pra ver se emagreci mais, mas acho que não. e meu ânimo pra fazer exercícios é negativo.

bem... vou passar no blog de vocês agora.

beijo,

Fiona, a ogra.