sumi, eu sei...

oi, magrelas! como vocês estão? espero que bem.

eu sei que eu disse que tava voltando e depois sumi de novo, mas eu tenho motivos... primeiro que eu quase não ligo mais direito o computador, sei lá, eu fico na internet pelo celular mesmo, hahaha, bendito Android. e segundo... bem, eu meio que perdi totalmente o controle nos últimos dias e saí comendo tudo que eu via pela frente. sei que isso não é justificativa, talvez se eu tivesse continuado a postar aqui eu teria me motivado mais, mas sei lá, eu fiquei um pouco com vergonha, admito.

mas a coisa boa de ter ficado um tempo sem me comunicar é que eu tenho novidades! bom, pra começar, minhas clavículas estão começando a aparecer. ok, grande bosta, clavículas, mas sei lá, é bom ver um osso no meio de tanta gordura nojenta. sábado passado eu comecei, finalmente, a academia. meu treino é um tantinho fraco, na minha opinião, mas como ainda são os primeiros dias achei melhor não pedir algo mais forte. eu ainda não tenho muita resistência, então 20 minutos de aeróbico pra mim é um suplício, mas espero que com o tempo isso melhore. tô indo todos os dias, tirando dois que eu deixei pra relaxar os músculos que estavam doendo muito. quanto aos resultados, talvez ainda seja cedo demais pra falar, mas não notei muita diferença. quer dizer, quando eu forço a barriga, por exemplo, fica durinha porque meus músculos estão mais fortes, mas ainda estou cheia de banha e não perdi quase nada de peso. se bem que, comendo como eu estava... enfim, estou pesando 54 redondinho segundo minha última pesagem hoje.

ontem eu comecei a dieta do leite, primeiro porque precisava me controlar, e segundo porque ficar de NF e LF aqui na casa da minha mãe é muito muito difícil, ela tem essas coisas de querer comer comigo e etc. então quando eu faço uma dieta concreta e conto pra ela pelo menos ela não me força a comer, né. ah, aconteceram uns problemas na casa do meu pai e agora eu tô morando aqui com minha mãe. enfim, ontem minha mãe trouxe umas coisas deliciosas para o jantar, porque ela esqueceu que eu tava de dieta, mas eu me segurei e consegui não comer nada. ainda é cedo pra contar vantagem, quer dizer, tô só no segundo dia, mas até agora está tudo dando certinho. inclusive eu nem cheguei a tomar os seis copos de leite ontem, tomei só três.  também estou usando uma daquelas cintas que apertam e modelam o corpo porque li em algum lugar que isso diminui a cintura dupla. não sei se é verdade, mas pelo menos tô tentando. uso todo dia pra dormir e pra ir pra escola, tiro pra ir pra academia porque não é legal fazer exercício toda apertada, né... pra falar a verdade eu esqueci de usar alguns dias, mas ok, isso é costume e logo logo fica meio automático.

acho que é isso... vou passar no blog das senhoritas agora.

beijos da ogra,
Fiona.

notícias rápidas + primeira meta

oi meninas, tudo bem? tô super feliz hoje, me pesei na farmácia e tô com 55,0 kg, redondinho! cheguei na minha primeira meta. :D eu tô meio sem tempo porque tenho prova de física amanhã, então tenho que estudar... hoje eu andei 11 km! 3 km até a cada do meu namorado, 5 km no parque e depois mais 3 km de volta pra casa. tô de NF e pretendo ficar até amanhã pelo menos... tenho que ir estudar física, amanhã passo no blog de vocês.

bjbj!
Fi.

we fear rejection, prize attention, crave affection, dream, dream, dream of perfection

oi, gente, tudo bom? bom, eu tive um fim de semana meio pesado, briga pra cá, intriga pra lá... e meu pai sempre me leva pra comer fora nesses dias, então já sabem. até ontem eu tava com 55,7 quilos, mas de noite a gente comeu esfirra aqui em casa e aí acabei exagerando, uma coisa leva à outra e hoje tô com 60,2. apesar disso, eu tô me sentindo bem. na escola umas três pessoas comentaram que eu tinha emagrecido, eu desconversei com "ah, mas eu emagreci nas férias"... só que uma delas até disse "não, mas você emagreceu mais". sei lá, fiquei bem feliz. sei que só perdi um quilo até agora, mas eu tô me sentindo mais magra mesmo, vai ver é porque tô ficando de NF quase sempre que dá e quando não dá faço só uma refeição. isso me deixa mais leve... enfim, também fico animada porque falta só 1 quilo pra minha primeira meta! e depois são mais 10 até a perfeição. já cheguei a pesar 70 quilos e ter perdido quase 15 deles é um alívio, faz parecer que 10 não são tanto assim. mas eu não me iludo, sei que os últimos são os mais difíceis de perder.

eu tava me olhando no espelho hoje e percebi que agora a coisa que mais me incomoda são minhas coxas. sério, elas estão e-nor-mes. acho que sempre foram, mas antes eu me concentrava mais na barriga ou algo assim. enfim, vou tentar fazer bastantes exercícios específicos para tirar a gordura da perna e ver no que dá... se eu montar uma série eu posto aqui, apesar de eu nem estar fazendo a antiga, rs. hoje voltei da casa do meu namorado a pé, o que são uns 2 km de caminhada. não é nada muito significativo mas pelo menos não fiquei parada... quarta eu vou andar mais 2 km pra ir pra psicóloga.

bom, não tenho muitas novidades, até agora hoje eu tô de NF, sobrevivendo só com chiclete e água com limão. tô tentando ficar de NF até sexta, não sei se vou conseguir porque é bastante tempo e quando eu ameaço passar mal eu sempre como alguma coisinha. espero que até o fim de semana eu já esteja com 54 quilos, pelo menos. quero fechar esse ano na minha meta: 45. ano que vem é um ano de mudanças e eu não quero ser gorda e continuar na mesma até lá.

vou passar no blog de vocês agora.

beijos,
F., a ogra

de volta?

oi, magrelas! eu sei que dei uma sumida colossal, mas não foi porque eu desisti da ana. bem... não inteiramente. meu progresso tinha estagnado então eu resolvi ficar algumas semanas comendo "normalmente" para manter o peso e depois voltar a tentar emagrecer. funcionou, eu mantive mais ou menos 57 quilos, às vezes engordando um ou emagrecendo um, mas mais ou menos no mesmo. o problema é que eu comecei a me acostumar novamente à quantidade de comida que eu estava ingerindo, e ficou cada vez mais difícil voltar à rotina de NFs e LFs... enfim, não passava quase um dia sem que eu pensasse em ficar de NF, mas eu quase nunca conseguia e insistia que amanhã eu faria. mas esse "amanhã" nunca chegava, então resolvi voltar com o blog para ver se isso me dava um pouco de ânimo...

enfim, meu peso continua mais ou menos no 57. hoje eu comi de manhã um pedaço de club social de pizza e de noite um pedaço pequeno de lasanha de berinjela. sei que algumas de vocês devem estar pensando "eca", mas é bem gostoso hahaha. eu me peguei quase colocando dois pedaços, mas aí me segurei e coloquei só um. eu fiquei morrendo de fome na hora do almoço, mas resolvi não comer nada pra "treinar" minha capacidade de fazer NF de novo. bem, eu quase morri de tanta fome. é estranho, porque antes eu quase não sentia fome fazendo NF, e agora só ficar sem almoço é uma tortura. bem, espero que eu consiga progredir e sentir cada vez menos fome... eu não ia comer hoje a noite, mas meu pai me chamou para jantar então acabei comendo um pedaço de lasanha.

ainda continuo muito insatisfeita com meu peso. apesar de quase sempre que eu vejo pessoas que não via há um tempo elas comentarem de como eu emagreci, continuo com uma barriga enorme, e isso me desanima muito. eu pulei uns 5 minutos de cordas hoje, não é quase nada mas pelo menos eu fiz alguma coisa, né? rs. mas o próximo fim de semana que eu ficar com a minha mãe vou me matricular na academia, aleluia, e aí pretendo fazer exercícios pelo menos três vezes por semana (segunda, quinta e sexta).

bom, por enquanto ainda não tenho mais novidades. vou passar no blog de vocês agora.

beijos,
F., a ogra.